Tippek az önbizalom fejlesztésére a nyelvtanulásban

Mindig akad olyan tanítványom, aki arról panaszkodik, hogy nem vagy csak nehezen megy a szótanulás. Hiába próbálnak ki mindenféle módszert, náluk egyszerűen egyik sem működik. Ha nem működik egyetlen módszer sem, akkor lehet, hogy a következőkön érdemes elgondolkodni:

Henry Fordnak nagy igazsága volt, amikor azt mondta, hogy „akár azt gondolod, hogy sikerülni fog, akár azt, hogy nem, mindenképpen igazad lesz”. A pozitív hozzáállás és az önbizalom kéz a kézben járnak, és ennek megfelelően az alacsony önbizalom gyakran negatív hozzáállásban mutatkozik meg. Ha úgy gondolja, nem képes rá, vagy Önnek nehezen megy, ez egy önmagát beteljesítő jóslattá válik. Az önbizalomhiány sajnos befolyásolja a tanulási teljesítményt, annyira, hogy megakadályozza a sikerben.

Az önbizalom megmutatkozik a nyelvtanuláshoz illetve a tanuláshoz való hozzáállásában, valamint a magatartásában és az eredményességében. Az önbizalom nem csak a tanulás elősegítője, de egyik feltétele is, olyasmi, ami aztán további eredmények elérésére ösztönöz.

Oldja meg a következő egyszerű tesztet. Nézze meg, hogy az alábbi viselkedésmintákból melyik jellemző leginkább Önre. Milyen gondolatok, viselkedésminták jellemzik Önt?

1. a. Azt teszi, amit helyesnek vél attól függetlenül, hogy a környezete mit szól hozzá

b. Igyekszik úgy tenni, ahogy mások, beilleszkedni a környezetbe, mert ez valószínűleg bevált gyakorlat.

1. a. Nem szívesen próbál ki új módszereket, fél az esetleges kudarctól vagy az így esetlegesen elvesztegetett időtől.

b. Szívesen kipróbál új dolgokat, hátha hatékonyabbak.

1. a. Igyekszik elrejteni a tévedéseket és reméli, hogy mások nem veszik észre.

b.  Felvállalja tévedéseit önmaga és mások előtt, hibáit és megígéri önmagának, hogy tanul belőlük.

1. a. Megvárja, amíg mások gratulálnak az elért eredményekhez és nem hozakodik elő velük, amikor mások megemlítik.

b. Elmeséli elért eredményeit ha alkalom adódik rá, ha csak mellékesen megemlítve is.

1. a. Képes nagyvonalúan elengedni a füle mellett mások tévedéseit, elég ha csak Ön tud róluk.

b. Vitázik ha meg van győződve róla, hogy mások tévednek és be akarja velük ismertetni.

1. a. A dicséreteket nagyvonalúan elfogadja: „Keményen megdolgoztam a sikerért”.

b. Bagatellizálja a dicséreteket: „Ó semmiség, bárki képes rá.”

1. a. Pozitív képe van önmagáról, elégedett önmagával.

b. Hajlamos úgy érezni, hogy Önnek többet kell dolgoznia a sikerért vagy másoknak több okuk van büszkének lenni önmagukra.

Fontos, hogy legyen őszinte önmagához, esetleg kérdezzen meg egy barátot, aki jól ismeri Önt. Gondoljon vissza régi szituációkra, mit mondott és hogyan viselkedett. Nézze meg alább a pontszámokat és vonja le a következtetéseket.

1. a 2pont        b 1pont

2. a 1pont        b 2pont

3. a 1 pont       b 2pont

4. a 2pont        b 1pont

5. a 2pont        b 1pont

6. a 2pont        b 1pont

7. a 2pont        b 1pont

(Az angolnyelvtanulas.hu-ról)